Neuville, Cécile  

5 minutes par jour pour lâcher prise enfin !

Prise enfin

Indisponible

CHF 22.50

Résumé du livre

Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ?

Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ?

Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :

  • de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, danser avec la vie et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
  • des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
  • des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.

5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie...

Éditeur Leduc.s éditions
Format Livre Broché
Collection Développement personnel
Langue Français
Parution 06 - 2016
Nombre de pages 223
EAN 9791028502348
Dimensions 150 x 210 x 10 mm