Moro Buronzo, Alessandra  

A la découverte des légumineuses : lentilles, azuki, pois chiches, pois cassés, fèves, haricots, soja

Lentilles, azuki, pois chiches, pois cassés, fèves, haricots, soja

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Résumé du livre

A la découverte des légumineuses

Véritable mine de nutriments pour notre organisme, une bonne partie des... dix-huit mille espèces de légumineuses existantes devrait reprendre sa place sur nos tables ! Préférez toujours les légumineuses biologiques, pour bénéficier au maximum de leurs atouts nutritionnels. Variez-les le plus possible et associez-les aux céréales complètes pour garantir un apport de protéines nobles, au moindre coût. Vous serez surpris de découvrir leur variété et les nombreuses recettes permettant de les accommoder sans se lasser.

Éditeur Jouvence
Format Livre Broché
Collection Clin d'oeil, Vivre bio
Catégorie Santé
Langue Français
Parution 01 - 2009
Nombre de pages 8
ISBN 978-2-940420-07-0
EAN 9782940420070
Dimensions 140 x 210 x 3 mm