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Résumé du livre
Apprendre à lâcher prise
Lâcher prise... plus facile à dire qu'à faire ! Il est bien difficile de sentir à quel moment un événement devient trop lourd pour continuer à le porter. Une fois que le point de non-retour est atteint, comment arriver à lâcher prise pour retrouver son équilibre ? Parfois, la seule chose à réellement surmonter, c'est d'accepter de se délester. Votre équilibre est au bout de ces pages, lisez les conseils et mettez-les en pratique.
Des analyses de cas concrets ¤ Des explications théoriques pour mieux se comprendre ¤ Des clés pour se décharger et se sentir léger ¤ Des exercices ludiques pour faire le point.
| Éditeur | Editions Esi |
| Format | Livre Broché |
| Collection | Les carnets de psycho |
| Catégorie | Vie pratique & Loisirs |
| Langue | Français |
| Parution | 10 - 2012 |
| Nombre de pages | 193 |
| EAN | 9782822600224 |
| Dimensions |
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