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Résumé du livre
Autohypnose
20 exercices pour se sentir mieux
Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude,...
Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle.
Évacuez vos angoisses et votre stress.
Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil.
Débloquez vos tensions et relaxez-vous.
Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.
| Éditeur | Hachette Pratique |
| Format | Livre Broché |
| Collection | I feel good |
| Catégorie | Santé & Bien-être |
| Langue | Français |
| Parution | 06 - 2018 |
| Nombre de pages | 70 |
| EAN | 9782013350792 |
| Dimensions |
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