Bouge ton cerveau ! : comment bouger nous rend plus intelligent et plus heureux

Bouge ton cerveau !

Alors qu'elle vient, une fois de plus, de recevoir un prix pour ses travaux en neurosciences, Wendy Suzuki réalise qu'elle meurt littéralement d'ennui : peu d'amis, pas d'homme dans sa vie, des kilos en trop, l'énergie d'un molusque et le moral dans les chaussettes.

Dans ce livre, elle raconte comment elle a pris sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps et qu'on cultive a joie, le cerveau en profite-t-il ? Vous connaîtrez la réponse en la suivant dans les salles de sport, les laboratoires, les sites de rencontres et les amphithéâtres...

Grâce à cette enquête passionnante découvrez :

Des clés pour faire bouger votre cerveau :

• Relations et expériences riches et épanouissantes
• Pleine conscience et méditation
• Exercices physiques

Des jeux de neurones pour :

• Affûter votre réflexion
• Augmenter votre mémoire
• Améliorer votre humeur
• Être plus concentré dans votre travail