La charge mentale : se répartir les tâches en famille pour un quotidien plus serein

La charge mentale

Avoir la charge mentale d'un foyer revient à en avoir la responsabilité intégrale, avec tout ce que cela implique de réflexion, d'organisation et d'anticipation. Malheureusement, cette charge est souvent invisible et donc difficile à expliquer à un conjoint Résultat, on est fatigué, irascible, ce qui engendre des disputes à répétition. Comment s'en débarrasser ? Comment se répartir les tâches de manière équitable pour que chacun se sente garant du fonctionnement du foyer ? Comment éviter tout conditionnement pour nos enfants ?

Ce livre contient :

• Des éclairages sur la notion de charge mentale, ses manifestations et son impact sur l'ensemble de la famille ;
• Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour inverser la tendance et élever nos enfants loin des stéréotypes.