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Résumé du livre
Les 50 règles d'or pour soulager le mal de dos
Mal de dos, mal du siècle ?
Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manquent pas ! Heureusement, en 50 règles d'or, ce mini-guide rassemble l'essentiel pour :
- Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à éviter, les chaussures adaptées, les sports recommandés...
- Soulager le mal de dos : des conseils et exercices ciblés pour atténuer les douleurs, renforcer son dos et ses abdos, et choisir le bon praticien.
| Éditeur | Larousse |
| Format | Livre Broché |
| Collection | Les Mini Larousse |
| Catégorie | Santé & Bien-être |
| Langue | Français |
| Parution | 05 - 2021 |
| Nombre de pages | 93 |
| EAN | 9782036006935 |
| Dimensions |
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