Fricker, Jacques  

Maigrir vite et bien

Nouvelle édition

2 à 4 jours

CHF 16.20

Résumé du livre

Maigrir vite et bien

Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.

« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.

Elle consiste à :

  • Manger des aliments naturels, des aliments variés.
  • Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
  • Partager des repas conviviaux avec vos proches.
  • Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
  • Découvrir de nouvelles recettes.
  • Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »

Éditeur O. Jacob
Format Livre Broché
Collection Poches Odile Jacob, Santé, vie pratique
Catégorie Santé & Bien-être
Langue Français
Parution 05 - 2024
Nombre de pages 318
EAN 9782415008949
Dimensions 110 x 180 x 10 mm