Mincir plaisir : les 100 conseils pour fondre en douceur

Voilà trop longtemps qu'on nous répète que pour maigrir, il faut souffrir... Halte à la tyrannie des tables caloriques et des sucrettes! Ici, ce sont les médecins, les psys, les kinés qui ont la parole. Et ils disent tous la même chose: ne faites plus n'importe quoi! Voici donc leurs 109 propositions, avec une bonne nouvelle: oui, le chocolat peut vous aider à mincir!

"Il existe un secret pour perdre du poids durablement. Ce secret, c'est avant tout de bien se connaître et, surtout, de ne pas chercher ailleurs ce qui existe en soi... Vous voulez perdre du poids? Alors, lisez l'ouvrage que vous avez entre les mains. Il vous donnera les clés essentielles, celles qui vous ouvriront les portes de la réussite. N'allez pas plus loin pour trouver les secrets: ils sont là présentés de façon claire, amusante, mais toujours avec beaucoup de réalisme et de justesse. Dévorez Mincir Plaisir pour gagner Votre bataille et vous maigrirez vraiment"

Dr Pierre Nys