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Résumé du livre
Musculation sans machine
80 exercices ¤ 3 programmes
Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
| Éditeur | Editions Esi |
| Format | Livre Broché |
| Collection | Bien-être |
| Catégorie | Sports |
| Langue | Français |
| Parution | 09 - 2017 |
| Nombre de pages | 161 |
| EAN | 9782822605649 |
| Dimensions |
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