Petits rituels de relaxation : 12 affiches de présentation pour mémoriser les bons gestes

Grâce à ces 12 affiches sur chevalet, l'enfant trouvera facilement des moments apaisants de calme et de relaxation.

En s'entraînant à maîtriser son agitation et à exprimer ses émotions, il gagnera une grande confiance en lui.

Un livre-chevalet pour le bien-être de l'enfant... et celui de ses parents !

• Je respire à fond
• Je reprends confiance en moi
• Je prends conscience de mon corps
• Je fais sortir ma colère
• Je n'ai peur de rien !
• Rituel pour s'endormir en paix
• Je m'étire de la tête aux pieds
• Petite gymnastique du soir
• Petite gymnastique du visage
• Petit exercice d'équilibre
• Petit exercice de concentration
• Je mets des mots sur mes émotions