Repas légers sur le pouce : délicieuses recettes pour des repas rapides mais équilibrés

Repas légers sur le pouce

Des recettes équilibrées et ultra rapides

• Des ingrédients variés et nutritifs pour diversifier et équilibrer vos repas sur le pouce
• Des recettes faciles à préparer en un minimum de temps
• Des plats simples et rassasiants à savourer en toutes occasions

Des indications détaillées pour chaque plat

• Le point fort de la recette expliquée en quelques mots
• Le nombre de calories par personne
• Les apports en protéines, lipides et glucides
• Un menu « Bien-être » pour compléter les apports nutritionnels du plat

Des informations sur les ingrédients et la préparation

• Les bienfaits propres à l'ingrédient principal de la recette
• Des suggestions de préparation pour tirer le meilleur parti des produits
• Des conseils de cuisson pour une meilleure digestion