Retrouvez l'envie de bouger !

Retrouvez l'envie de bouger !

Bien que le sport soit un besoin quotidien au même titre que manger ou respirer, nous ne bougeons pas assez. Ce qui s'en ressent sur notre forme et notre santé... Nous sommes même nombreux à assimiler le sport à quelque chose de pénible, sans compter l'image négative qui l'entache depuis que les affaires de dopage font la une...

Or, le sport peut être un authentique plaisir, comme la lecture ou le cinéma ! En 1890, Le Grand Larousse en donnait d'ailleurs une définition heureuse : « Une nombreuse série d'amusements, d'exercices et de simples plaisirs ». Il est regrettable qu'aujourd'hui cette idée de plaisir soit complètement absente des campagnes de promotion de l'exercice physique.

C'est justement pour rappeler que le sport est une activité naturelle, plaisante, nécessaire, accessible au plus grand nombre et source d'épanouissement que ce livre a été rédigé !

Un petit livre pertinent et hautement dynamique pour redonner sa juste dimension à l'exercice physique et aux joies du sport !