Santé et bien-être par les huiles essentielles : conseils et recettes d'une pharmacienne-herboriste

À sa connaissance des plantes médicinales, elle a, au cours de ses années de pratique officinale, ajouté celle des huiles essentielles. L'aromathérapie est aujourd'hui une médecine à part entière qui nécessite beaucoup de précautions car les huiles essentielles représentent la partie la plus concentrée et la plus active des plantes. Elles sont de ce fait particulièrement intéressantes lorsqu'on souhaite une action thérapeutique rapide, mais leur utilisation exige prudence et rigueur.

Ce livre, à visée pratique et destiné à tous, est un recueil de recettes et de conseils précieux émanant d'une professionnelle : Martine Bonnabel-Blaize détaille les propriétés et les bienfaits des huiles essentielles citées, propose des posologies adaptées, souligne les erreurs à éviter et apportent bien sûr à ses lecteurs des recommandations d'hygiène de vie et de diététique.

Un guide utile pour prévenir, soulager, soigner, mais aussi pour se sentir bien dans son corps et en forme grâce à tout un univers de senteurs.