Berg, Cécile   Berg, Christophe  

Smoothies : boissons de l'effort, repas hydratants

2 à 3 semaines

CHF 17.00

Résumé du livre

Adoptez le smoothie comme petit repas savoureux qui plaira à toute la famille !

Au bureau, après le sport ou l'école, ce repas hydratant par excellence est aussi équilibré et nutritif.

En raison de leur pratique sportive intensive, Cécile et Christophe Berg privilégient dans leurs smoothies des produits naturels de grande qualité, comportant de bonnes sources de protéines végétales, d'énergie longue durée et d'acides gras essentiels.

Fruits et légumes de saison ou surgelés, soja, graines germées, purée d'amande... se transforment en un tour de main, au petit déjeuner comme au dîner.

Boissons de l'effort, soupes repas, crèmes et veloutés... Un blender suffit pour concilier plaisir gustatif et bienfaits pour votre santé !

Éditeur La Plage
Format Livre Broché
Catégorie Arts de la table
Langue Français
Parution 02 - 2011
Nombre de pages 70
EAN 9782842212476
Dimensions 160 x 220 x 7 mm